Enginarın faydaları

Karaciğer ve kalbin en iyi dostu olan enginarın; vücuda dinçlik vererek dinlendirdiğini de biliyor muydunuz? İşte enginarın bilmediğiniz faydaları...

1- Enginar, beyin yorgunluğunu geçirir.

2- Kalp adalelerini kuvvetlendirerek, onu rahatsız eden üre ve kolesterolü düşürür ve kalbin rahat çalışmasını sağlar.

3- Enginar yapakları yüksek oranda besin lifi içerir. Bağırsak hareketlerini sağlar ve kabızlığı önler.

4- Demir bakımından zengin olan enginar, anemiyi önlemek için tüketilen yiyeceklerin başında yer alıyor.

5- Hazımsızlık, şişkinlik, tuvalete çıkamama gibi problemleri çözüyor.

6- Enginar yaprakları, karaciğerin toksinlerden temizlenmesini sağlar.

7- Vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar, idrar söktürür.

8- Karaciğer ve böbrek yetmezliğine faydalıdır.

9- Sarılık, hepatit, romatizma hastalıklarının iyileşmesinde enginarın olumlu katkısı oldukça fazladır.

10- İştah açar.

11- Enginarın, afrodizyak etkisi mevcuttur.

http://www.hthayat.com/kadinca-hayat/dogal-hayat/haber/1020021-enginarin-faydalari/5